Trekking y Naturaleza en Colombia 🌿

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TREK ANDES MÁGICOS
Potosí cruzando la Laguna del Otún a Pereira

Vamos a caminar con pausas experimentando la esencia de la alta montaña, para reconocer la fuerza de nuestro interior en una expedición profunda que alimenta nuestro espíritu y nos invita a abrazar la vida.

El Paramillo del Quindío, anteriormente conocido como Nevado del Quindío, es un volcán activo ubicado en la Cordillera Central de los Andes. Su cumbre es el trifinio de Quindío, Risaralda y Tolima. Tiene una altitud de 4.760 m.

DURACIÓN

3 Días, 2 Noches

DIFICULTAD

Trekking dificultad: MEDIA 5/10

ENCUENTRO

PEREIRA: 5 AM

SANTA ROSA: 5:30 AM

ECOSISTEMA

Bosque andino, alto andino y

Páramo

Conoce la magia de sus colores inigualables,
en el parque nacional natural los nevados

DISTANCIA

Día 1 _ 10 KM

Tiempo de caminata: 5 HORAS Aprox.

Día 2 _ 14 KM

Tiempo de caminata: 8 HORAS Aprox.

Día 3 _ 16 KM

Tiempo de caminata: 8 HORAS Aprox.

DESNIVEL

Día 1

Positivo: 1.800 M

Negativo: 530 M

Día 2

Positivo: 1.800 M

Negativo: 530 M

Día 3

Positivo: 1.800 M

Negativo: 530 M

LA PROBABILIDAD DE ALCANZAR CUMBRE DEPENDE DE FACTORES METEREOLOGICOS, RESITENCIA, PREPARACIÓN FÍSICA Y CONDICIONES DE SALUD DE LOS VIAJEROS.

NOS VAMOS A RETAR FÍSICA Y MENTALMENTE Y NOS SORPRENDEREMOS CON LA VIDA QUE ABUNDA EN ESTE LUGAR

DETALLES DEL TREK
DÍA 1. FINCA LA ARGENTINA

5 AM. Nos vemos en el punto de encuentro en Salento donde tomaremos un delicioso desayuno, organizaremos el equipaje que irá en las mulas de carga y saldremos en vehículo Jeep Willys rumbo al Valle de Cocora donde iniciaremos el ascenso a esta gran montaña. En el camino pasaremos 6 puentes colgantes cruzando el río antes de iniciar nuestro ascenso al bosque altoandino y el páramo.
Este es un día fuerte de mucho barro, con posibilidad de lluvia y en general un reto para la aclimatación.
Nuestro día finaliza en una finca de montaña a los 3.750m.

DÍA 2. CUMBRE PARAMILLO DEL QUINDÍO

Nos levantamos, tomamos algo caliente, comemos algo ligero y empezamos nuestro ascenso rumbo a la cima de esta gran montaña, este es el día de mayor dificultad, el ascenso inicia por ecosistema de páramo, luego llegamos a la zona de los arenales en un sendero de fuerte inclinación hasta llegar a los 4800m donde iniciaremos la zona de roca-morrenas pasaremos unas zonas verticales con mucha precaución y continuamos rumbo al glaciar. Allí nos equipamos con nuestro equipo técnico y continuamos hasta ascender la cima de este bello volcán ubicada a los 5220m.
Descendemos y regresamos a descansar a la finca de montaña.

DÍA 3. FINCA LA ARGENTINA

Nos levantamos, tomamos algo caliente, comemos algo ligero y empezamos nuestro ascenso rumbo a la cima de esta gran montaña, este es el día de mayor dificultad, el ascenso inicia por ecosistema de páramo, luego llegamos a la zona de los arenales en un sendero de fuerte inclinación hasta llegar a los 4800m donde iniciaremos la zona de roca-morrenas pasaremos unas zonas verticales con mucha precaución y continuamos rumbo al glaciar. Allí nos equipamos con nuestro equipo técnico y continuamos hasta ascender la cima de este bello volcán ubicada a los 5220m.
Descendemos y regresamos a descansar a la finca de montaña.

EL MENÚ

En Somos Monos buscamos contribuir al desarrollo económico de las comunidades locales que habitan el páramo. Los alimentos son caseros con productos típicos de la región.

✓ Alojamiento 1 noche en cabaña de montaña, acomodación múltiple en camarotes. Habitaciones con calefactor y baño por habitación con ducha con agua caliente.

✓ Alimentación casera: desde el desayuno del día 1, hasta el almuerzo del día 2 + Snacks para los 2 días.

✓ Guía acompañante de alta montaña avalado por Parques Nacionales y socorrista en áreas remotas.

✓ Pagos de ingresos a los senderos

✓ Transporte desde Pereira o Sta. Rosa, ida y regreso en vehículo 4x4

✓ Pólizas de asistencia médica

✓ Equipo glaciar (crampones, arnés con mosquetón y casco)

✓ Si no tienes, prestamos bastones y carpa para la lluvia

✓ Recuerdo de viaje y muchas sonrisas

x Propinas

x Demás gastos no estipulados

x Linterna frontal, alquiler $15.000 c/u

RECOMENDACIONES

- No deben ascender personas con cirugías recientes, dolor de rodillas, enfermedad cardiovascular, respiratoria o hipertensión

- Edades permitidas: 15 a 65 años.

- Tener buena condición física y haber realizado caminatas en alta montaña con anterioridad.

- Asegúrese de dormir y descansar bien días antes a la expedición

- No llevar plástico de 1 solo uso. Estaremos en un área natural increíble y nuestra filosofía es generar el menor impacto negativo posible

- No tomar bebidas alcohólicas al menos 8 días antes al trek.

NO USAR dril, jean o en general algodón, no protegen del frío y si se mojan no se secan durante toda la expedición

Ver este enlace: https://www.youtube.com/watch?v=69KHmTbVgWg

CHECK LIST ✓

- Ropa cómoda y adecuada para conservar el calor y protegerse de la humedad

Parte superior e inferior del cuerpo: (1er capa de licra transpirable de secado rápido, 2da capa polar / plumas, 3ra capa impermeable), suficiente para 2 días de Trek.

- Ropa para dormir

- Sandalias para el descanso en la noche

- Elementos de aseo personal en pequeñas cantidades

- Linterna de cabeza con pilas cargadas y suficientes

- Bastones y capa para la lluvia, si no tiene podemos prestarlos

- Gafas de sol con filtro UV

- Bloqueador solar y protector labial

- Gorra o sombrero

- Mochila de max. 30 Litros.

- Botella con agua de 1 Litro, suero en polvo

- Guantes de lana y guantes impermeables

- Gorro de lana o algodón y buff

- Documento de identidad y medicinas de uso personal

- Botas de trekking con suela de agarre que cubran el tobillo e impermeables, esenciales para el día 2

Para el día 1 pueden ser tenis para trekking, así garantizar que las botas van a llegar secas para el día 2 de Cumbre

Sensacion térmica oscila entre: 8-12 grados día 1 / 0-4 grados día 2

NOTA. Ir preparados para días de lluvia y pantano

- Entrene mínimo 2 meses antes en rutinas enfocadas en cardio a la mayor altitud posible con mochila de 30 Litros en la
espalda.
- Es vital tener buen estado físico para disfrutar de esta aventura en alta montaña.
- Ir preparados para días de lluvia y pantano
- Buena hidratación, antes, durante y después del trek
- Cinco días antes comience una dieta alta en carbohidratos e incluya bocadillos, chocolate, frutas, pasta y granos.
- Evite comer dulces en exceso durante el recorrido.
- Empaque todo en bolsas plásticas para protegerlas de la lluvia.
- La cabaña de montaña ofrece lo básico.
- Recuerde traer todo el equipo solicitado.
- En la montaña no hay disposición de residuos así que todos deben ser devueltos.

IMPORTANTE

En alta montaña la presión atmosférica es menor, esto significa que la concentración de oxígeno en aire es menor y por tanto debe siempre existir un proceso de aclimatación a la altura; este proceso consiste en un cambio fisiológico del cuerpo para producir mayor cantidad de hemoglobina que transporta el oxígeno en sangre.

Es normal sentir dolor de cabeza o presión en el pecho el primer día debido a la altura, sin embargo siempre informe al guía sobre cualquier sensación extraña o nueva en el cuerpo (debilitamiento, incapacidad para caminar o confusión), para que el guía pueda dar una solución inmediata.

NOTA :) Estaremos en el bello páramo, iremos con la mejor energía, la montaña en gran parte no se sube con el cuerpo sino con la mente y así vamos juntos a cumplir nuestro reto de llegar a cumbre del glaciar conejeras en el Nevado de Sta. Isabel sobre los 4.965 m.s.n.m

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